Herrengymnastik

Ansprechpartner

Wir sind eine Gruppe  zwischen ~50 und ~90 Jahren und treffen uns seit über 40 Jahren regelmäßig am Dienstag.

Zum Aufwärmen spielen wir 15 Minuten Basketball und 15 Minuten Hockey. Dabei finden sich "altersgerechte" Teams zusammen.

Zu den anschließenden gymnastischen Übungen (ca. 40 Min) finden sich auch die Teilnehmer ein, für die die Ballsportarten nichts mehr sind.

Unser Übungsleiter versucht ein ausgewogenes Programm zu entwickeln, bei dem alle Muskeln beansprucht werden.

Nach dem Motto " so wie jeder kann" macht es den Teilnehmern dann auch regelmäßig Spaß.

Im Anschluss spielen wir dann noch etwas Volleyball. Auch hier ist das Motto "so wie jeder kann".

Zahlreiche Aktivitäten (Radtouren, Braunkohlessen ...) runden den kameradschaftlichen Teil ab.

Bei Interesse schaut doch einfach mal vorbei.

In den Sommerferien unternehmen wir gemeinsam Fahrradtouren mit anschließender Einkehr.